NonStopHP träna gratis

Högskoleprovet hösten 2026 – datum och anmälan

Högskoleprovet hösten 2026 skrivs söndagen den 18 oktober. Anmälan är öppen i en enda vecka dessförinnan: från tisdag 11 augusti kl 08:00 till tisdag 18 augusti kl 23:59. Den görs på hogskoleprov.nu, som drivs av Universitets- och högskolerådet (UHR). Här är datumen samlade, anmälan steg för steg och ett förslag på hur du använder veckorna som följer.

VadNär
Anmälan öppnarTisdag 11 augusti 2026, kl 08:00
Anmälan stängerTisdag 18 augusti 2026, kl 23:59
Avgift550 kronor
ProvdagSöndag 18 oktober 2026
Nästa provtillfälleVåren 2027

NonStopHP är en fristående träningsapp och tar inte emot några anmälningar. Vi har heller ingen del i datumen – kontrollera dem alltid på hogskoleprov.nu innan du planerar efter dem.

Så anmäler du dig

Hela anmälan sker på hogskoleprov.nu. Det är UHR:s egen tjänst och den enda vägen in till provet.

  1. Öppna anmälan från och med den 11 augusti kl 08:00. Fönstret är en vecka långt och stänger vid midnatt natten till den 19 augusti.
  2. Anmäl dig och välj provort. Populära provorter brukar fylla sina platser tidigt, så den som anmäler sig i början av veckan har fler orter att välja mellan. Har du långt till närmaste ort är det ett skäl att inte vänta.
  3. Betala avgiften på 550 kronor. Hur betalningen går till, och när den senast ska vara gjord, står på hogskoleprov.nu.
  4. Läs igenom vad som gäller på provdagen. Reglerna och det praktiska kring dagen finns hos UHR. Hur själva provet är uppbyggt – fem pass, åtta delprov och poängskalan – går vi igenom i guiden till högskoleprovet.

Provet är öppet för i princip alla. Du behöver ingen gymnasieexamen och inga särskilda förkunskaper för att anmäla dig; det finns en åldersgräns, men i övrigt får du skriva oavsett var i livet du befinner dig. Du får dessutom skriva hur många gånger du vill, och det är alltid ditt bästa giltiga resultat som räknas i antagningen. Ett resultat är giltigt i åtta år, så ett prov du skriver i höst arbetar åt dig långt fram i tiden.

Det finns ingen efteranmälan

När anmälningsperioden är slut går det inte att anmäla sig i efterhand till höstens prov. Det är inte en tillspetsning från vår sida utan helt enkelt hur UHR:s anmälan fungerar: en vecka öppet, sedan stängt.

Skulle du ändå missa fönstret är ingenting förstört – provet ges normalt två gånger om året, och nästa tillfälle efter höstprovet är våren 2027. Anmälan till vårprovet brukar öppna i januari; inför våren 2026 var perioden 7–14 januari. De exakta datumen för 2027 fastställs av UHR och publiceras på hogskoleprov.nu.

Det enkla rådet är att lägga anmälan tidigt i veckan i stället för på sista dagen. Då har du fler provorter att välja mellan, och skulle något strula med inloggning eller betalning finns det gott om tid att reda ut det.

Tio veckor mellan anmälan och provdag

Från den 11 augusti till provdagen den 18 oktober är det ungefär tio veckor. Det räcker långt, förutsatt att träningen är regelbunden – höjningen kommer av mängdträning över tid, inte av en intensivvecka i oktober. Nedan är ett upplägg som utgår från hur provet faktiskt fungerar. Allt som nämns är gratis på NonStopHP och kräver bara ett konto.

Vecka 1–2: mät var du står

Kör ett kvantitativt och ett verbalt simulerat provpass innan du pluggar något alls: 40 uppgifter på 55 minuter, precis som ett riktigt pass. Rättningen kommer direkt efteråt, delprov för delprov, tillsammans med en skattad normerad poäng på skalan 0,00–2,00. Poängen försvinner sällan där man tror, och därför är nollmätningen värd två sittningar innan du bestämmer vad du ska träna på.

Vecka 3–6: beta av ett delprov i taget

Börja med det svagaste delprovet, inte det roligaste. Kvantitativ och verbal del väger lika tungt i normeringen, så det ger nästan alltid mest att lyfta den svagare halvan. Träna tjugo till trettio uppgifter i följd inom samma delprov i nonstop-övningen, som går igenom uppgifter ur riktiga prov 2013–2025. Varje uppgift har en ledtråd som pekar dig i rätt riktning innan du ger upp, och en fullständig lösning efteråt.

Varje delprov har en egen guide med uppgiftstyper, tidsriktvärden och de vanligaste fällorna: XYZ, KVA, NOG, DTK, ORD, LÄS, MEK och ELF. Saknas själva räknandet snarare än tekniken finns formelbladet och teoribanken, med formler, förklaringar och räknade exempel.

Vecka 7–9: varva teknik med hela pass

Ett simulerat pass i veckan håller uthålligheten och tidshållningen vid liv, samtidigt som du fortsätter beta av delprov däremellan. Läs lösningen även när du hade rätt – rätt svar av fel skäl är den vanligaste dolda luckan, och den kostar poäng först på provdagen. Miniräknare är inte tillåtet på provet, så räkna för hand redan under träningen.

Vecka 10: generalrepetition och lugn nedtrappning

Spara två eller tre provtillfällen orörda från början och använd ett av dem sista veckan, när du vill ha en ärlig mätning. De sista dagarna före den 18 oktober vinner du mer på att sova ordentligt och ögna igenom formelbladet än på att beta av hundra nya uppgifter.

Upplägget är ett förslag, inte ett facit. Kommer du igång i september fungerar samma ordning på kortare tid: mät först, laga det svagaste, kör hela pass mot slutet.

Vanliga frågor om höstprovet 2026

När öppnar anmälan till högskoleprovet hösten 2026?

Anmälan öppnar tisdagen den 11 augusti 2026 kl 08:00 och stänger tisdagen den 18 augusti 2026 kl 23:59. Anmälningsperioden är alltså en vecka lång, och anmälan görs på hogskoleprov.nu.

Var anmäler jag mig till högskoleprovet hösten 2026?

På hogskoleprov.nu, som drivs av Universitets- och högskolerådet. Det är den enda vägen in till provet. NonStopHP är en fristående träningsapp och tar inte emot anmälningar.

Vad kostar det att skriva högskoleprovet hösten 2026?

Avgiften är 550 kronor. Hur och när den betalas står på hogskoleprov.nu.

När är provdagen hösten 2026?

Söndagen den 18 oktober 2026. Provdagen består av fem provpass på 55 minuter vardera med pauser emellan, varav fyra räknas till ditt resultat och ett är ett utprövningspass som inte påverkar poängen.

Finns det efteranmälan till högskoleprovet?

Nej. När anmälningsperioden stänger den 18 augusti går det inte att anmäla sig i efterhand till höstens prov. Nästa provtillfälle är i stället våren 2027.

När är nästa högskoleprov efter hösten 2026?

Våren 2027. Provet ges normalt två gånger om året, och anmälan till vårprovet brukar öppna i januari – inför våren 2026 var perioden 7–14 januari. De exakta datumen för 2027 fastställs av UHR.

Hur mycket hinner jag träna före provet?

Från anmälans öppning den 11 augusti till provdagen den 18 oktober är det ungefär tio veckor, vilket räcker långt om träningen är regelbunden. Störst effekt brukar den få som har ett tydligt svagt delprov, eftersom mycket av det som saknas där är teknik och tidshållning snarare än kunskap.

Vill du veta mer om hur provet är uppbyggt finns guiden till högskoleprovet, och fler frågor besvaras under vanliga frågor. Är du redo att börja träna är gamla högskoleprov 2013–2025 rätt ställe.

Läs mer

Guider till delproven